Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи, каждый совет подкреплен примерами и подробными объяснениями. Узнайте, как контролировать размер порций, увеличивать потребление белка, отказываться от сахара и быстрых углеводов, пить больше воды и вести дневник питания. Книга также охватывает важность регулярных...
Как похудеть без стресса: 51 практический совет [Михаил Щеглов] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Бисквитные рулеты [Ольга Шмукста]
- Черный ящик Дарвина: Биохимический вызов теории эволюции [Майкл Бихи]
- Психология осознанной личности [Павел Осипов]
- Курс по русской классической литературе . Достоевский часть II. Подписка на 6 лекций (1-6) [Умные курсы]
- Курсы высшего астрологического мастерства. 4 модуль, темы 9-10 [Алексей Агафонов]
- Envato Elements — безлимитный доступ к миллионам креативных ресурсов [Тариф Individual] [№1, на 1 год до 40 человек] [elements.envato.com]
- Кулинария для мозга. Как сторителлинг управляет реальностью [Максим Бухтеев]
- Гайд по Японии 2025 [ryubabajp]
- Due Diligence интеллектуальной собственности [Институт Адвокатуры] [Ксения Андреева]
- Сет «СуперЛето» [Вероника Порсина]
- Детокс ужин [Вероника Порсина]
- Тайные слова «Славянских агм» и «Магия шепотков» [Тариф Вип] [Елена Чурзина]
- Аммиак [Школа интегративной генетики] [Карина Ким]
- [БХВ] Современная аналитика данных в Excel: Использование Power Query, Power Pivot и других инструментов для расширенного анализа данных [Джордж Маунт
- [БХВ] Сети с нулевым доверием: Построение безопасных систем в ненадежных сетях (2 издание) [Дуг Барт, Эван Гилман, Кристина Морильо, Рази Райс]
- Стаканчики Spoon it [Selfsweets school] [Юлия Залесских]
- Метод Фельденкрайза. Дыхательная гимнастика для сна и спокойствия [Евгения Кузнецова]
- Метод Фельденкрайза. Упражнения для осанки [Евгения Кузнецова]
- Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника [Евгения Кузнецова]
- Дыхание по Бутейко. Практика и теория [Андрей Новожилов]