![Клуб "SlivSkladchik" - [Раздача завершенных складчин] схемы заработка, бизнес под ключ](/styles/basic/publicLogoUrl111.png)
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет жить с меньшим стрессом, восстанавливать внутреннюю гармонию и укреплять устойчивость к жизненным трудностям. Автор объясняет природу стресса, его влияние на тело, ум и эмоции, а также роль детских переживаний, травм и социального окружения в формировании реакций.
53 главы предлагают пошаговые стратегии: осознанное дыхание, медитацию, сканирование тела, ведение дневника эмоций, телесные практики, работу с...
Как справиться со стрессом шаг за шагом [Anna Hardikainena]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- ЕГЭ по биологии 2026 (январь-февраль) [NeoFamily] [Нурлан Жангалиев]
- ЕГЭ по химии 2026 (январь-февраль) [NeoFamily] [Юлиан Рыжов]
- Знаки [Анна Тельнова]
- Cценарий для проведения мужского юбилея "Днюха-пати" [Оксана Фомина]
- Визуал с помощью ИИ: от идеи до готового изображения [Александр Костин]
- FMD Новая легкость [leonov_chef] [Сергей Леонов]
- Упругие ягодицы [Fit home club] [Татьяна Холина]
- Сценарий развлекательной театрализованной программы "Операция МАСЛЕНИЦА" [Наталья Мицура]
- Сценарий праздника 8 марта и 23 февраля «Цветочно носочный период » [Смех горыныч]
- Нейросети для начинающих. Практика, ошибки и реальные возможности + Нейросети против человека. Кто выиграет и почему [Александр Костин]
- Клуб родителей Edpower (февраль 2026) [Полина Мальцева]
- Полноценный сценарий праздника , посвященный прекрасной половине человечества " Тюльпаны в студию " [Юлия Альтергот]
- ИИ в бухгалтерии. Проверки, отчётность и контроль без лишнего риска + Нейросети в бизнесе. Рост без найма [Александр Костин]
- Полноценный сценарий для корпоратива, посвященного 8 марта и 23 февраля " Братство носков и тюльпанов " [Юлия Альтергот] "
- Мозг на максималках. Как учиться без перегрузки и выгорания [Николай Сорокин]
- Быстротоп 2.0. Доминирование в эпоху ИИ-поиска. Как стать главным источником для Алисы и нейросети Яндекса [Андрей Нехаев]
- Слишком красив, чтобы страдать, или Как уволить свое прошлое + Росток. Инструкция по прорыву [Николай Щербатюк]
- Игровой блок для женской компании «КБ и WB» [Юлия Альтергот]
- Сборник для ведущего из 5 раундов с подсчетом баллов для выпускных, свадеб и корпоративов " ХЗ шоу " [Ярмарка сценариев]
- Программа для проведения женского юбилея "Кадышева Пати " [Ирина Бородулина]
