Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Для тех, кто просыпается уставшей, живёт на силе воли и чувствует, что даже выходные не возвращают энергию.
Для тех, кто засыпает долго, просыпается среди ночи и хочет мягко вернуть телу способность расслабляться и засыпать естественно.
Что будет в уроке
Разберётесь, что мешает вам засыпать: повышенный кортизол, перегруз нервной системы, поздняя еда, экраны, тревожные мысли. Поймёте, как мягко переводить тело в «режим сна» без таблеток и жёстких...
Как восстановить сон за 7 дней: простая система вечерних ритуалов [Юлия Крушанова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Супервизия с Куликовым Андреем Ивановичем. Психоаналитический подход (сезон XII, встреча 5) [Edunote] [Андрей Куликов]
- Супервизия с Куликовым Андреем Ивановичем. Психоаналитический подход (сезон XII, встреча 4) [Edunote] [Андрей Куликов]
- Корабль пришельцев улетает [Архэ] [Кирилл Масленников]
- Супервизия с Куликовым Андреем Ивановичем. Психоаналитический подход (сезон XII, встреча 3) [Edunote] [Андрей Куликов]
- Супервизия с Куликовым Андреем Ивановичем. Психоаналитический подход (сезон XII, встреча 2) [Edunote] [Андрей Куликов]
- Супервизия с Куликовым Андреем Ивановичем. Психоаналитический подход (сезон XII, встреча 1) [Edunote] [Андрей Куликов]
- Anti-age советы по сохранению молодости и красоты [Юлия Крушанова]
- 3 причины, почему вы устаете даже после отдыха — и что можно изменить за 48 часов [Юлия Крушанова]
- Как понять свой тип пищеварения и перестать страдать от вздутия и тяжести [Юлия Крушанова]
- Teaching teens lexically [Артем Морозов]
- Гайд по женской онкологии [Юлия Крушанова]
- 5 ошибок, которые нарушают гормональный баланс после 35–40 лет [Юлия Крушанова]
- Как избавиться от целлюлита: системный подход к телу [Юлия Крушанова]
- Еда и стресс: почему вы едите сладкое вечером и как это исправить [Юлия Крушанова]
- 7 признаков, что ваш желчный работает неправильно — и мягкие способы поддержки [Юлия Крушанова]
- Причины, выборы и их последствия [Евгений Теребенин]
- Поддержка иммунной системы [Юлия Крушанова]
- 5 причин, почему анализы могут быть “в норме”, а вы чувствуете себя плохо [Юлия Крушанова]
- Анатомия сливов. Куда уходят ваши деньги и энергия? [Евгений Теребенин]
- Питание для энергии: что убрать и что добавить, чтобы почувствовать силы утром [Юлия Крушанова]