Другое [katrin_ecotrue] 150 рецептов для сбалансированной тарелки (2024)

Leon

Команда форума
Администратор
Автор: katrin_ecotrue
Название: 150 рецептов для сбалансированной тарелки (2024)

Описание:

Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:‌
‌«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить»

‌Так родилась это книга, в ней
  • ‌Идеи к завтракам
  • Салаты
  • Супы
  • Идеи обедов, ужинов
  • Соусы
  • Хлеб, булочки
  • Десерты
Это идеи и рецепты на любой вкус, которые заметно облегчат вам жизнь и ваш путь к здоровому ЖКТ.
Без сахара, без рафинированных продуктов,без белой пшеничной муки, большинство рецептов без молочных продуктов или с возможностью замены их растительными.

‌‌Бонусы
‌1. Базовые правила сбалансированной тарелки, все важные нюансы по белкам, жирам, углеводам и как их лучше сочетать на завтрак, обед и ужин.
2. Список полезных продуктов со ссылками, которые облегчает вам переход на здоровое сбалансированное питание.

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 
Сверху
... ...