Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни "Да!"».
Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.
Надежда Челомова,социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи — книготерапию. Благодаря ему вы...
Книготерапия. Научно-доказанный метод самопомощи [Надежда Челомова] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- 5 шагов выхода из нарциссического абьюза [Надежда Семененко]
- Взаимодействие с эмоциями клиента в КПТ-подходе [Александр Кулаков]
- Если подросток «ничего не хочет»: работа психолога с мотивацией и родительскими ожиданиями [Румия Калинина]
- Гормоны счастья своими руками. Генетические аспекты аллергии и антистрессовой устойчивости [Клиника Калинченко] [Светлана Ковалева]
- Головная боль и пищевое поведение [Клиника Калинченко] [Анастасия Прищепа]