ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК КОМБИНАЦИИ НЕСКОЛЬКИХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП.
УРОВЕНЬ ПРО #2
Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных системах.
Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп.
Тренировки мышц ног разделены на переднюю и заднюю поверхность, тренировка спины так же разделена на две, с акцентом на верхний и средний её...
Комбинированная сплит программа Уровень про#2 [Cтанислав Линдовер]
УРОВЕНЬ ПРО #2
Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных системах.
Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп.
Тренировки мышц ног разделены на переднюю и заднюю поверхность, тренировка спины так же разделена на две, с акцентом на верхний и средний её...
Комбинированная сплит программа Уровень про#2 [Cтанислав Линдовер]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Дневник Ладимира [Ладимир Семенов] №26 на 1 месяц
- Информатика 11 класс [Videouroki]
- Свет Герметизма [Israel Verano aka Fr.Nemo146]
- Самый большой HR курс - MBA как CIPD в мире HR руководителей [Udemy] [Mike Pritula]
- HR Директор: Стратегическое управление персоналом [Udemy] [Mike Pritula]
- Орфографические карточки-пятиминутки по русскому языку 1-4 кл (комплект) [Анастасия Клокова]
- Директор рекрутинга: управление командой и процессами найма [Udemy] [Mike Pritula]
- Midjourney: полнейший курс [Вероника Пель]
- День Большой Заготовки: Полезный мармелад с витаминами и вкусом лета [Абонемент День большой заготовки] [Дарья Черненко]
- Счастье быть собой. 12 сфер жизни: от рождения к мудрости [Инна Лукиянова]
- Письмо себе из будущего [Николай Щербатюк]
- Селлер 2025. 10 профессий в одном и AI в помощь [Андрей Богер]
- Промпт-инженерия от А до Z: Искусство общения с ИИ [Алексей Шокун]
- Между небесами и бездной [Николай Щербатюк]
- Тейпирование с видеоуроками для красоты лица и тела. Доступные техники [Дарья Седунова]
- Убеждай, как разведчик. Методы спецслужб для установления контакта и влияния на людей [Джереми Гуревиц]
- Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться [Маркос Бодоке]
- Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела [Мишель Фогт]
- Стратегия на баскетбол - ТБ [DANIL_PH]
- Теория систем и системный анализ [Виктор Вдовин, Вячеслав Валентинов]