Доступно Конструктор привычек от известного автора

[Leon]

Конструктор привычек от известного автора

Кому нужен "Конструктор"?

Тем, кто:

• Пытался или пытается избавиться от досаждающей привычки, но пока ничего не вышло.
• Кто хочет внести новые привычки в свою жизнь, но не хватает воли их укоренить.
• Кто желает быстро и надежно освоить новые навыки и/или шаблоны поведения.
• Кто прямо сейчас меняет свои привычки.
• Кто хочет знать о привычках все.

Что даст "Конструктор"?

Полное понимание скрытой механики наших привычек, шаблонов поведения и стереотипов мышления.

Знание своих алгоритмов закрепления привычек.

Знание своих скрытых выгод и неявной мотивации поддержания привычек, шаблонов поведения и стереотипов мышления.

Знание приемов укрепления и разрушения скрытых мотивов поддержания.

Знание приемов укрепления и разрушения любого звена алгоритма закрепления привычки.

Модули "Конструктора"

Тренинг состоит из 3-х больших модулей. Каждый модуль имеет от 1 до 5 блоков. Блоки в свою очередь состоят из глав теории и практик.

Практики могут быть аналитическими – вспоминать, думать, представлять, и разного рода упражнениями и действиями.

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.

 

[dashusha]

В дополнение к курсу, могу посоветовать марафон по воспитанию привычек от Николая Додонова (в вк легко найти). Осталась очень довольна)) На своём опыте смогла наконец начать заниматься каждый день заниматься спортом и ходить в бассейн, хотя до этого год себя заставляла-заставляла, а потом забрасывала.