Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то...
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день [Лана Палей] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Тренинг «Финишная прямая» для родителей 11-классников [Тариф Соло] [Дмитрий Бураков]
- [Выкройки] Топ Cilla. Размер 46-48. Рост 161-166 [Helpersew]
- [SEO] Инструменты для SEO-специалистов и интернет-маркетологов [корпоративный, №23 на 1 месяц] [arsenkin.ru]
- Старт [MojnoHleb] [Via]
- Как применять позиции ВС [Институт Адвокатуры] [Роман Бевзенко]