Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то...
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день [Лана Палей] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [БХВ] Adobe Illustrator CС 2025. Мастер-класс Евгении Тучкевич [Евгения Тучкевич]
- Паттерны (шаблонные подходы) разработки 1С [Александр Митрофанов]
- Топ ошибок при строительстве бани. Полезные советы, лайфхаки, примеры и чек-лист для успешного строительства [Михаил Щеглов]
- [БХВ] Adobe Photoshop CС 2025. Мастер-класс Евгении Тучкевич [Евгения Тучкевич]
- Профессия: Дизайнер интерьера [Тариф Декоратор] [Дарья Пикова]