Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то...
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день [Лана Палей] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Ты точно справишься! Как потерять всё и не сойти с ума (пособие для взрослых) [Максим Тимченко]
- Жрецы и жертвы холокоста + Возвращенцы. Где хорошо, там и родина + Шляхта и мы [Станислав Куняев]
- Превентивное управление здоровьем: БАДы, фитотерапия, генетика [Тариф Специалист] [EDPRO] [Татьяна Солнцева, Евгения Ших]
- [Шитье] Летнее настроение [Галина Балановская]
- Summer season. Летний сезон 2025 [Андрей Тульский]