Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то...
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день [Лана Палей] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- «Говорите, говорите!» Блокнот, который улучшит вашу речь [Елена Бабкова, Наталья Катэрлин]
- [Аудиокниги] Исцеление травмы привязанности. 60 практик для освобождения от травмирующего опыта на протяжении жизни [Кристина Риз]
- [Аудиокниги] Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам [Джон Сарно]
- [Аудиокниги] Вся правда о карьерном успехе. О доходе, карьерном росте и власти на рабочем месте [Тесса Уайт]
- [Вязание] Свитер с удлиненной спинкой Los из Woolfolk осень-зима 2016 [Вяжи.ру] [Ashley Yousling]