Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Перед вами программа пошагового восстановления.
Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»? Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает дыхательные, телесные и когнитивные техники, проверенные в практике с тысячами людей.
За 21 день вы:
- отключите стрессовую реакцию тела;
- восстановите энергию и внутренний ресурс;
- получите...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Питер] Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]
- BI аналитика. Data engineer экспресс-курс [stepik] [Трофим Воробьев]
- Мини-сборники заданий для детей [Мумома] [Настасья Потемкина]
- Деньги и ИИ. Как технологии меняют твой кошелёк + Нейросеть на пальцах. Как работает ИИ и как его использовать [Андрей Зубков]
- Слух+ от диагностики к коррекции [Тариф Базовый] [Варвара Олешова, Елизавета Бауде, Екатерина Андреева]