Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в приготовлении, подходят для занятых людей и не требуют экзотических продуктов. Структурированный подход позволит вам не только разнообразить рацион, но и научиться планировать...
Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения [Дьякон Джон Святой]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Психоаналитическая психотерапия: реляционная перспектива (первый год - второе полугодие) [МАПП] [Маргарет Крастнопол, Хейзел Ипп]
- Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями [Александра Березович]
- Психоаналитическая психотерапия: реляционная перспектива (первый год - первое полугодие) [МАПП] [Маргарет Крастнопол, Хейзел Ипп]
- Вау-конвертер [Сергей Загородников]
- Аптечка Осень [Элисо Джобава]
- Про выгорание. Продуктивность и мышление роста. 10 основ для достижения устойчивого результата [Максим Овчаренко]
- Политические партии Индии. Кастовые политические силы [Архэ] [Илья Спектор]
- Политические партии Индии. Региональные политические силы (часть II) [Архэ] [Илья Спектор]
- Политические партии Индии. Региональные политические силы (часть I) [Архэ] [Илья Спектор]
- Политические партии Индии. Индийский национальный Конгресс (часть II) — от 1947 года и до потери власти [Архэ] [Илья Спектор]
- Политические партии Индии. Индусские правые после 1947 года — Бхаратия джаната парти [Архэ] [Илья Спектор]
- Политические партии Индии. Коммунистическое движение в Индии [Архэ] [Илья Спектор]
- Индийский национальный Конгресс (часть I) — от создания первой политической партии и до индийской независимости в 1947 году [Архэ] [Илья Спектор]
- Peptide Lab [Пакет Курс по пептидам] [Виктория Потапова, Дарья Буцаева]
- Что приготовить, чтобы не готовить [Тариф Базовый] [Настя Пронина]
- Женское здоровье [Инесса Колпакова]
- Новинки 2025 (сентябрь 2025) [Белое Солнце] [Юлия Снеговая]
- Твой психолог был неправ. Почему терапия не помогает и как найти своего психолога [Алиса Нузирова]
- Ревматология в лицах. Как болезни меняли судьбы великих [Елена Выставкина]
- Перезагрузка. Включи свою энергию [Алекс Новак]