СКАЧАТЬ Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения [Дьякон Джон Святой]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в приготовлении, подходят для занятых людей и не требуют экзотических продуктов. Структурированный подход позволит вам не только разнообразить рацион, но и научиться планировать...

Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения [Дьякон Джон Святой]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00