Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе.
Избавьтесь от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
В коробке вы найдете три типа практик от КПТ-психотерапевта Сета Дж. Гиллихана:
Думать — помогут успокоить и перенаправить мысли....
[МИФ] КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль [Повтор]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- PDM-2: клинические примеры и практикум. Встреча 3 [EduNote] [Мария Кутузов]
- Муссовые батончики [Алина Погосян]
- Его Опора: Как стать той, ради которой хочется покорять мир [Андрей Райнхарт]
- Печенячье удовольствие [Мария Галицкая]
- Проживание Аркана 10 Колесо Фортуны. Энергии 2026 года. Квантовые техники создания счастливой реальности [Мира Квант]
- Листая календарь. Как анализировать будущие периоды на Таро? [Нити Таро] [Юлия Гохнадель]
- Запад и Восток в архитектуре Москвы: Греция и Римская империя [Москва, которой нет] [Максим Лучинин]
- Как заработать на хранении складчин?
- Москва дяди Гиляя [Москва, которой нет] [Алексей Дедушкин]
- Протокол «Франкфуртский ключ». Интеграция сознания и подсознания в клинической практике [Евгений Шубралов]
- Психологическая разговорная настольная игра Small Talk [Flawsome]
- Не стареющий мозг. Как тренировать память, внимание и интеллект [Александра Петренко]
- ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать [МИФ]
- [Шитье] Саквояж на внутреннем фермуаре [Сумочный Рай] [Светлана Костина]
- NLP. Advanced [Otus] [Мария Тихонова, Алексей Клочков]
- Управление AI/ML-продуктом [Otus] [Дмитрий Шоржин, Игорь Зуриев]
- Хорошее в человеке: щедрость, благодарность, любопытство, любовь, доброта и счастье [МАПП] [Салман Ахтар]
- Системный лидген (черная пятница) [Антон Петроченков]
- Винтаж в интерьере [Тариф Базовый] [Яна Савина]
- Астрология налегке (октябрь-ноябрь 2025) [Тариф Очарованный небом] [Анна Староминская, Константин Дараган]