Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга рассказывает, как обычное дыхание превращает нас в биохакингов, способных управлять своей энергией, настроением и стрессоустойчивостью. Главная идея книги — управляя дыханием, можно влиять на выработку энергии (АТФ), работу мозга, нервную систему и гормоны, что открывает доступ к «суперсилам» организма.
Прочитав эту книгу, ты узнаешь:
- почему после 40 так трудно просыпаться по утрам;
- как за 2 минуты убрать тревогу и панику;
- почему...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Students’ Beliefs (Убеждения студентов) [Анна Печёрина]
- Как успевать всё с нейросетями и ИИ [ProFinansy] [Ольга Гогаладзе]
- Фуллбади с гирей [TutorPlace] [Дарья Ломтева]
- [Тедди] Лисёнок в комбенизончике [Наталья Бухарина]
- Wooscoow Plus [Wooscoow]
- Детское здоровье в маминых руках [СебяЛюбя]
- «Андрей Рублев». К 60-летию фильма [Умные курсы] [Наталья Михайловская, Алексей Кузнецов]
- Ложные показания. Что скрывают миллионеры [Андрей Попов]
- Скольжение волны [Виталий Антипин]
- Метод «Поэлементный экономический анализ» + Метод «Цветок лотоса» [Алексей Щинников]
- Клуб водителей (апрель 2026) [Александр Шумский]
- [Вязание] Сумка-тоут из рафии Макс Мара [Татьяна Хорошун]
- Влияние типа привязанности на склонность к зависимому и созависимому поведению [EduNote] [Анфиса Белова]
- [Вязание] Sandok Top — вязаный топ с высоким воротником спицами (без рукавов) [Вяжи.ру]
- [Вязание] Вязаный спицами пуловер с V-горловиной и красивыми косами Morrie [Вяжи.ру] [Tomomi Yoshimoto]
- Ягодицы: сила и баланс [Елена Лукке, Анна Кашкарова]
- Базовый курс для тех кто хочет знать, как подтянуть себя не выходя из дома, без зала, без тренеров. [Надежда Смагулова]
- AI архитектор [Алекс Манье | Alex Magnier | Revelux AI]
- 3D осанка (апрель 2026) [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова]
- Google Antigravity (1 месяц) [Iishenka]