Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга — написанный практикующим врачом современный справочник по лечению и предотвращению хронических заболеваний у взрослых и детей через изменение образа жизни: питания, сна, физической активности, баланса света и управления стрессом.
Основное внимание уделено инсулинорезистентности — одной из причин диабета 2 типа, ожирения, СПКЯ, бесплодия, нарушений сна, тревожности, депрессии, хронического стресса и даже рака.
Спойлер: содержание
Глюкоза...
Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем [Сергей Саади] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Земельный совет [Академия Земельный Вопрос] [Салават Валишин]
- Нейромедиаторы радости и грусти [vabrain] [Вячеслав Дубынин]
- Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день [Светлана Литвинцева] + Язык Вселенной [Лао Квэй]
- English: Разговорная грамматика для реального общения. Книга 2 [Роман Романов] + Английский язык в наглядных таблицах [Галина Евтеева]
- Уровни любви от генетического до психического [vabrain] [Вячеслав Дубынин]
- История музыки за 15 минут в день [Тариф Балкон] [Юлия Казанцева]
- Как и зачем исследуют синапсы [vabrain] [Екатерина Тарасова]
- Фудблогер New [Тариф Базовый] [Розалия Сейфетдинова]
- Горячее на Хэллоуин + Салаты и закусочные блюда на Хэллоуин + Закуски на Хэллоуин [Эл Ли]
- Бюджет для двоих. Руководство для молодых семей [Сабир Алмасов]
- Искусственный интеллект для творчества и заработка (октябрь 2025) [Тариф На связи с Нейрографом] [Neyrograph]
- Журнал Men's Health (№1 на 12 месяцев) [menshealth.com]
- Чехов. Курс по классической русской литературе (лекции № 1-9) [Умные курсы] [Ирина Дорожинская]
- Дофамин: Как найти гармонию [Алексей Гольдман]
- Ренессанс МГТ в гинекологии: новости с конгресса EMAS 2025 [Pro Et Contra] [Карина Бондаренко]
- ДГЭА: новая опция в лечении менопаузальных нарушений [Pro Et Contra] [Карина Бондаренко]
- Cтоп стресс [Валентина Пуляхина] [Повтор]
- English: Разговорная грамматика для реального общения. Книга 2 [Роман Романов] + Английский язык в наглядных таблицах [Г.Ю. Евтеева]
- BeautyFit 2.0 Комплексная система ухода за телом через движение [Валентина Пуляхина]
- 12 недель в году. Как за 12 недель до Нового года сделать больше, чем за 12 месяцев [МИФ.Курсы]