СКАЧАТЬ Орехи для насыщения: полезные жиры и контроль веса [Андрей Попов]

Раздача skladchik.com

Раздача skladchik.com

Сливаю skladchik.com
Премиум
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки


Орехи для длительного насыщения: полезные жиры и калории!

В этой книге вы узнаете:
  • 15 орехов — таблица: состав, калорийность, белки, клетчатка.
  • Жиры: полиненасыщенные мононенасыщенные омега-3 омега-6 баланс здоровье.
  • Механизм насыщения: гормоны сытости (лептин, грелин), формула белок-жир-клетчатка , гликемический индекс (стабильный сахар).
  • Парадокс орехов: высокая калорийность, помощь при похудении, термический эффект.
  • 7 дней меню,...
Орехи для насыщения: полезные жиры и контроль веса [Андрей Попов]

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00
 

Возможно, Вас ещё заинтересует:

Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху
... ...