Доступно Панда - Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь (2019)

[Leon]

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Автор: Панда Сатчин
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Подробнее:

Скачать

Качать без ограничений Купить доступ RUB290.00