СКАЧАТЬ Пять техник йоги против тревоги [Михаил Терзи]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Тревога — это ваш верный страж, который когда-то поклялся защищать вас от боли. Но его огонь способен сжигать изнутри. Эта книга — о том, как превратить Дракона тревоги в союзника.

В основе книги — пять простых и глубоко работающих техник йоги: дыхание, асаны, практика с животом, йога-нидра и медитация. Каждая из них — это ключ к вашему внутреннему Саду, где хранится подлинность и спокойствие.

Автор проводит читателя от первых встреч с тревогой до умения...

Пять техник йоги против тревоги [Михаил Терзи]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00