Описание:
Кол-во страниц: 274
Формат: pdf
Авторы: Martin Antony PhD, Richard Swinson MD FRCPC FRCP
Переводчик: @Interprete
Нет ничего плохого в том, что вы застенчивый. Но если социальная тревожность мешает вам строить отношения с другими, получать образование, строить карьеру, или чтобы вести повседневную деятельности, вам, возможно, требуется постоянно противостоять своим страхам, чтобы жить приятной, приносящей удовлетворение жизнью.
Это новое издание по преодолению застенчивости и социальной тревожности предлагает комплексную программу, чтобы помочь вам преодолеть ваши комплексы и страхи. К концу завершения программы по этой книге, вы научитесь:
Скачать:
Кол-во страниц: 274
Формат: pdf
Авторы: Martin Antony PhD, Richard Swinson MD FRCPC FRCP
Переводчик: @Interprete
Нет ничего плохого в том, что вы застенчивый. Но если социальная тревожность мешает вам строить отношения с другими, получать образование, строить карьеру, или чтобы вести повседневную деятельности, вам, возможно, требуется постоянно противостоять своим страхам, чтобы жить приятной, приносящей удовлетворение жизнью.
Это новое издание по преодолению застенчивости и социальной тревожности предлагает комплексную программу, чтобы помочь вам преодолеть ваши комплексы и страхи. К концу завершения программы по этой книге, вы научитесь:
- Находить свои сильные и слабые стороны путем самоисследования
- Исследовать и изучить свои страхи
- Создавать индивидуальный план для изменения
- Осуществить свой план в действии путем постепенного действия в социальных ситуациях
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Лариса Клепачева] Курс по конструированию. Идеальная выкройка женских брюк
- [СыроварКрым] Сыр Томм (2025)
- [Архэ] Древняя Русь - история, культура, общество. Древнерусский человек (2025)
- [Архэ] РКП (б) от Октября 1917 до Х съезда (март 1921). Создание Коминтерна
- [Юлия Золотухина] Рубашка на подкладке (2025)
- [Cake Pro] Модные рулеты 3.0 (2025)
- [Марина Климук] Творческий клуб Марины Климук (с начала по февраль) (2025)
- [Музеи Кремля] Святой Михаил и королевский культ во Франции
- [Мария Городкова] Нетипичная Абхазия
- [Lumos] История Англии - Как Англия расставалась со своей империей (2025)
- [Лилия Дроздова] Юбка со складками (2025)
- [Novikov School] Школа Шефа х All Stars Asia
- [Третьяковская галерея] Мастера русской живописи. Елена Поленова
- [Vikisews] Пальто Гертруда. Размер 34-52. Рост 162-168
- [Татьяна Макаренко] Двухфонтурные широкие косы (2025)
- [Константин Михайлов] Дай мне знак! Лекция 1. Пастыри созвездий - зодиакальный круг и его соседи (2025)
- [Умные люди] Эпоха рыцарей - история и культурные традиции
- [Юлия Жижерина] Как правильно всё оформить по персональным данным
- [Tasha’s cake school] Мадлен. Низкокалорийная полезная версия
- [Эрмитаж] Фигуративное искусство. XX век - Поп-арт и новая образность 1950–1960-х гг.