Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
«Прими себя и своё тело» — это книга-тренинг, которая помогает шаг за шагом выстраивать тёплые, поддерживающие отношения с собой.
Через ежедневные упражнения, вопросы для саморефлексии, трекеры привычек и небольшие задания вы учитесь слышать своё тело, замечать и менять внутренний диалог, снижать уровень самокритики и стыда за внешность.
Дневник создан как безопасное пространство, где можно честно говорить о своих чувствах, исследовать установки, и...
Прими себя и свое тело [Елена Тиранова, Анастасия Титарева]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Натальная карта. Полная расшифровка. Астрология судьбы [Лилия Гаевая]
- Психология мошенничества и обмана. Как думают и действуют мошенники и как мы можем их распознать [Иван Рябцев]
- Разбуди блуждающий нерв. Программа по избавлению от мигрени, проблем с пищеварением, болезней сердца и выставлению нервной системы [Pure Cure]
- [Питер] Лидогенерация 3.0. Продающий маркетинг. 2-е издание [Ксения Андреева]
- Сахарозаменители. Функциональная нутрициология. Модуль 5 [Fantel] [Антон Поляков]
- Новейшие технологии управления реальностью и материализация в существующей ветке. Теория и практика игрового поля [Эмилия Франк]
- Дашборды на ИИ-стероидах [тариф Стандарт] [Алексей Колоколов, Анна Зыкина]
- Математика. Комплексный тренажер для подготовки к ЕГЭ,ОГЭ и олимпиадам. 7-11 классы + Занимательные задачи по математике. 1–4 классы [Э. Н. Балаян]
- [Альпина] Быть в Плюсе. Новый подход к личным финансам [Анастасия Веселко]
- Митап по использованию ИИ в условиях санкций [Олег Филиппов]
- Магнетизм хаоса: почему мы вовлекаемся? Перенос и контрперенос в начальной фазе [Елена Потапенко]
- Мидл менеджер проектов [Яндекс Практикум] [Елена Загайнова, Анастасия Улитина, Игорь Бершанский]
- Клуб Самурай (февраль 2026) [Степан Юсин]
- Женщина без предела (на 1 месяц) [Юлия Мартьянова]
- Программа повышения мастерства для практикующих Бацзы. Часть 2 [Джесси Ли]
- Программа повышения мастерства для практикующих Бацзы. Часть 1 [Джесси Ли]
- Арт-терапия [TutorPlace] [Алиса Богданова]
- [Выкройки] Fashion Diving. Весенняя капсула [LaForme] [Софья Ерашевская]
- Анатомия пения: основы вокальной техники. 5 четких ориентиров для силы вашего голоса [Аделин Тоньютти]
- [Альпина] Я умер в понедельник. Как не выгорать, прорываться и побеждать в корпоративном аду [Сергей Черненко]