СКАЧАТЬ Программа тренировок «низ-верх-комбо» [LindoverPower] [Станислав Линдовер]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Программа «низ-верх-комбо» - предполагает распределение нагрузки на мышцы верха и низа в разные тренировочные дни.

В первый день – нагружаются мышцы верха тела.

Во второй день – низа.

В третий – сочетание верха и низа с акцентом на традиционно проблемные мышечные группы.

Программа предназначена для занимающихся более 6 месяцев. Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных...

Программа тренировок «низ-верх-комбо» [LindoverPower] [Станислав Линдовер]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00