Активно Программа тренировок, спортпит и диета от известного автора

[Leon]

Программа тренировок, спортивное питание и диета от Дениса Гусева

Об авторе: Высшее спортивное и экономическое образования (оба диплома c отличием). Мастер спорта России по бодибилдингу. Опыт выступлений среди любителей, на соревнованиях по классическому бодибилдингу с 2012 года, в номинации «Men’s Physique» - с 2013 года. Опыт выступлений среди профессионалов с осени 2013 года.

Денис вошел в историю спорта как первый россиянин:
1). Выигравший турнир проводимый IFBB Pro League;
2). Получивший квалификацию на турнир Mr. Olympia в дивизионе Men's Physique;
3). Выигравший в 2013 году турнир Arnold Classic Europe в номинации «Men’s Physique»;
4). Получивший IFBB Pro card в той же дисциплине.

Описание:

1) Программа тренировок на 12-ти недельный (3 мес.) тренировочный цикл; ps. (берём программу на "Рельеф")
2) Общая калорийность питания;
3) Распределение в процентном соотношении Б-Ж-У;
4) Список продуктов и блюд по времени их приема;
5) Программа использования спортивного питания.

В теме имя автора не упоминаем, и на продажник без надобности желательно не переходить!

To view the content, you need to Sign In or Register.

Качать без ограничений Купить доступ RUB100.00