Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Роман Ворошилов
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Роман Ворошилов
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Шитьё] Идеальное платье [Школа им. Ольги Суздаловой]
- Летняя школа для учителей. Пакет 3: Все для классной работы [Татьяна Фанштейн]
- Летняя школа для учителей. Пакет 2: Современные инструменты для работы со взрослыми [Татьяна Фанштейн]
- Промпт-инжиниринг. Практическое руководство для освоения нейросетей с нуля [Владимир Водолазский]
- Летняя школа для учителей. Пакет 1: Лучшие решения для учителя детей и подростков [Татьяна Фанштейн] [Татьяна Фанштейн]
- Как преодолеть страх и раскрыть свой потенциал. Руководство для современного мужчины [Николай Щербатюк]
- Хакни ИИ и управляй словами [Леонид Скуратов]
- [Выкройки] Сарафан в двух длинах №1253. Размер 42-50. Рост 164-170 [Grasser]
- ИнфоРазведчик: Операция Инсайд [CyberYozh]
- Курс по методике обучения детей и подростков «Пусть говорят!» (обновленный 2025) [Татьяна Фанштейн]
- [Выкройки] Сарафан в двух длинах №1254. Размер 42-50. Рост 164-170 [Grasser]
- Биомеханика и неврология дыхания. 3 часть [Александр Волоткевич]
- Канал сигналов "Vesperfin Stock House" (август 2025) [Vesperfin] [Арина Веспер]
- [Выкройки] Ночная сорочка — женщины. Размеры 38-62. Рост 164 [Элина Патыкова]
- [Выкройки] Джемпер Поло — женщины. Размеры 38-62. Рост 164 [Элина Патыкова]
- [Выкройки] Куртка Шарм — женщины. Размеры 38-62. Рост 164 [Элина Патыкова]
- Геомантия. Защита от кладбищенской магии и ритуалы магии земли [Янина Шляпникова]
- Сладкие пироги [Олеся Шубина]
- Путеводитель по подготовке к новому учебному году (Валентина Паевская)
- Мандала “Цветок жизни” - исполнение желаний [Татьяна Алпатова]