Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Роман Ворошилов
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Роман Ворошилов
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Курсы по копирайтингу
- Библиотека готовых ИИ-решений [Сергей Загородников]
- Гайд Лучшие бюджетные средства [Sama] [Екатерина Корюкова]
- Отношения для успешных женщин [Филипп Литвиненко]
- Создатель 1. Разблокируй свой инстинкт власти и сексуальности (2025) [Александр Российский]
- Вибрато [Юлия Кантонистова]
- Как выйти из зоны риска развития хронической болезни почек (ХБП) [Данила Пыриков]
- [ДМК] Конструирование компиляторов [Ханспетер Мёссенбёк]
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [Pro №1, на 3 месяца до 20 человек] [openai.com]
- Методический интенсив «Бери и делай» (2025) [Тариф Стандарт Методика] [Татьяна Фанштейн]
- [Куклы] Парички для кукол обитсу 11 [Римма Нурхаметова]
- Гайд Кудрявые волосы [Sama] [Екатерина Корюкова]
- Методический интенсив "Простые решения" (2025) [Татьяна Фанштейн]
- Методический интенсив "Вспомнить всё" (2025) [Татьяна Фанштейн]
- Игры pre-teens 9-13 лет [Школа Татьяны Фанштейн]
- [Вязание] Топ Бохромучо [Алена Филатова]
- Готовые презентации для онлайн-уроков (20 презентаций) [Школа Татьяны Фанштейн] [Инесса Кивикангас]
- EGE Preparation games [Школа Татьяны Фанштейн] [Инесса Кивикангас]
- Flashcards "4 seasons" [Школа Татьяны Фанштейн]
- Курс по веганскому мороженому без мороженицы [dve_zlodeyki] [Анна Злобина]