Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Это обновленная версия марафона 3.0 "Продольный шпагат"
Подходит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду
Что будет в курсе?
- Только полноценные тренировки под приятную музыку
- Динамическая растяжка
- Силовой вид растяжки
- Укрепление мышц спины/МТД/ рук.
- Здоровое развитие гибкости спины
- ты давно тянешься а шпагат все "не идет"
- у тебя...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Сила Ба Цзы: стань автором своей судьбы 11.0 [Ольга Николаева]
- 1C-аналитик: расширенный курс (часть 3 из 5) [Нетология] [Дарья Татькова, Виктор Кузьмин]
- 1C-аналитик: расширенный курс (часть 2 из 5) [Нетология] [Дарья Татькова, Виктор Кузьмин]
- Приложения [Дмитрий Романофф]
- Закрытый канал Биохимия мозга: ключ к себе (июль 2025) [endo_doc_] [Лариса Чумак]
- Как запустить клуб с доходом от 500 000₽ в месяц [Тариф Все сам] [Сергей Краснов]
- Современное Таро Тота. Новый взгляд на систему Алистера Кроули [Анна Брайт, Мара Марч]
- Зеленое ведовство. Уютная книга природной магии. Магический травник [Мари Уоллес]
- Таро древних символов Тота. Система Алистера Кроули в новой адаптации [Анна Брайт, Мара Марч]
- Нейросети для SEO [Rush Academy] [Тариф Plus]
- [Скидка] Здоровые суставы. Колено [Повтор]
- Колдовство и магия в истории религий. Часть 2. Лекция 9 [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- Буддизм как философия. Лекция 3. Четыре благородные истины. Начало буддийской проповеди. Часть 2 [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- [ДМК] Стандарт кодирования SEI CERT C++ [Аарон Боллмен]
- Художник в кино. Полное руководство по разработке визуальных решений для кино и сериалов [Дэвид Мак-Генри]
- Руководство по использованию метафорических ассоциативных карт здоровья «Mirr диагностик» [Юлия Белинская]
- Teaching High-Level Students [Юлия Кумичева]
- База знаний для тестировщика [Артем Русов]
- Базовые упражнения [Врата Миров] [Ольга Веремеева]
- Инвестиции в DEFI (Май 2025) [Тариф Base] [Владимир Абовян]