Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга — практическое руководство по выходу из хронического стресса и режима выживания. Вы узнаете, как работает нервная система, почему привычные советы «бороться со стрессом» не помогают и что на самом деле отнимает силы.
Пошаговые техники и упражнения помогут восстановить энергию, вернуть ясность мысли и научиться управлять своими реакциями, а не жить на автопилоте.
Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Стоимость 360 руб....
Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания? [Наталья Соловьева]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Книжный клуб Проблема не в деньгах, а в вас [Марина Кульпина]
- Вау! Мадлен! [Тариф Премиум] [Кристина Шумская]
- Бренд Стратег [Тариф Самостоятельный] [Design Wonderland] [Сергей Величкин, Алиса Яковлева, Дмитрий Вахнин]
- Как создать презентацию с помощью ИИ-сервиса Gamma.app и аналогов [Евгений Усачёв]
- Оборотная сторона интернета: риски, информация, СМИ [Артем Шаров, Виктория Соцкова]
- БанКрот [Илья Корпушов]
- Омоложение в домашних условиях [Тариф Принцесса] [Анна Золкина]
- Синдром самозванца и синдром новичка [Ольга Бойко]
- Бизнес-расклады таро [Джульета]
- Сепарация и самооценка: взаимосвязь и возможности работы в терапии и консультировании Жанна Русина [Жанна Русина]
- Комфортоника. Практика управления стрессом и раскрытия потенциала [Максим Брякин]
- Грамота, грамматика, математика, 1 и 2 части [Елена Бреус]
- Универсальные техники арт-терапии в работе с различными запросами [Вера Бутова]
- Введение в российское право недвижимости [Роман Бевзенко]
- Курс по веб-дизайну и разработке сайтов на Taplink [Сара Гараева]
- Профориентация через призму Бацзы [Юдола Белимирова]
- Korzov Sale [Алексей Корзов]
- [Куклы] Тедди Чих [Лариса Гаврикова]
- Женская сила 4.0 [Формула персонального стиля] [Татьяна Хворостовская]
- Десерты без глютена [Мария Галицкая]