Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга — практическое руководство по выходу из хронического стресса и режима выживания. Вы узнаете, как работает нервная система, почему привычные советы «бороться со стрессом» не помогают и что на самом деле отнимает силы.
Пошаговые техники и упражнения помогут восстановить энергию, вернуть ясность мысли и научиться управлять своими реакциями, а не жить на автопилоте.
Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Стоимость 360 руб....
Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания? [Наталья Соловьева]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Nastinbakery.Club (Март 2025) [Анастасия Батурина]
- AI для профессионального создания задников [liveclasses] [Антон Мартынов]
- 4 ключевых дефицита, которые воруют здоровье и радость детей [Татьяна Храмова]
- Любовный гипноз. Искусство привлечения и гармоничных отношений [Николай Щербатюк]
- Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь [Николай Щербатюк]
- Курс по Тильде (полный) [Тариф Летний Профи] [Елена Червонец]
- Магия в вопросах и ответах. Встреча 65 [Ксения Меньшикова]
- Психологические расклады 2.0 [Джульета]
- Книжный клуб Проблема не в деньгах, а в вас [Марина Кульпина]
- Вау! Мадлен! [Тариф Премиум] [Кристина Шумская]
- Бренд Стратег [Тариф Самостоятельный] [Design Wonderland] [Сергей Величкин, Алиса Яковлева, Дмитрий Вахнин]
- Как создать презентацию с помощью ИИ-сервиса Gamma.app и аналогов [Евгений Усачёв]
- Оборотная сторона интернета: риски, информация, СМИ [Артем Шаров, Виктория Соцкова]
- БанКрот [Илья Корпушов]
- Омоложение в домашних условиях [Тариф Принцесса] [Анна Золкина]
- Синдром самозванца и синдром новичка [Ольга Бойко]
- Бизнес-расклады таро [Джульета]
- Сепарация и самооценка: взаимосвязь и возможности работы в терапии и консультировании Жанна Русина [Жанна Русина]
- Комфортоника. Практика управления стрессом и раскрытия потенциала [Максим Брякин]
- Грамота, грамматика, математика, 1 и 2 части [Елена Бреус]