Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта программа для тех, кто хочет заниматься в зале 3 раза в неделю.
Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их длительности, Ваших болячек и др. пожеланий.
Набор мышц + похудение одновременно (рекомопозиция)
Набор мышечной массы всего тела с акцентом на ягодицы
Улучшение осанки, избавление от боли в суставах.
На тренировки будет уходить около 60 минут, программа на...
Рекомпозиция или набор в зале [Данила Кабуров] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Летний гайд - подборки солнцезащиты [katrin_ecotrue] [Екатерина Кудерцева]
- Продай, не продавая: Искусство влияния без давления [Артем Демиденко] + Продавать не продавая. В соцсетях [Юлия Баранова]
- Фактурные узоры спицами. Красочная коллекция. 40 узоров [Анастасия Медведева]
- Договорись со всеми. Четвертый способ подготовки к переговорам в деловой и личной жизни [Владимир Шведченко]
- Fashion-иллюстрация. От идеи до готовой работы. Учимся рисовать как профессиональные дизайнеры [Фукути Хироко]