Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта программа для тех, кто хочет заниматься в зале 3 раза в неделю.
Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их длительности, Ваших болячек и др. пожеланий.
Набор мышц + похудение одновременно (рекомопозиция)
Набор мышечной массы всего тела с акцентом на ягодицы
Улучшение осанки, избавление от боли в суставах.
На тренировки будет уходить около 60 минут, программа на...
Рекомпозиция или набор в зале [Данила Кабуров] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Шитье] Подкладки – «за» или «против»? [Williz] [Ирина Маслова]
- [Брошь] В мире насекомых [Scrap Melange] [Светлана Должина]
- Anti Age комплекс: Фигура [Школа движения] [Татьяна Сахарчук]
- [Выкройки] Лонгслив Зара. Размер 42-54. Рост 164 [Елена Пленкина]
- [Выкройки] Юбка-шорты Адалин. Размер 42-54. Рост 164 [Елена Пленкина]