Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает инструменты, которые станут вашим «швейцарским ножом» в борьбе с эмоциональными трудностями.
О чем эта книга
- Практические техники для разных...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Новый Орлеан и его Вуду: Путеводитель [Касталия] [Кеназ Филан]
- Худей на шагах, не выходя из дома (июль - сентябрь 2025) [Шагай Дома]
- Марафон Сарафан «Марго» [Тариф Family Look] [VeneraSews] [Венера Хабибрахманова]
- Нейрогимнастика для памяти и внимания Мозг на 100% [Тариф Standart] [Actualfit] [Василиса Михайлюта]
- Эмоциональный иммунитет: как защитить себя от нападений нарцисса [stepik] [Алёна Ходзинская]