К
Корнес
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Цикл 1 «Движение из центра. Первый шаг в восприятии целостного образа себя».
Курс состоит из двух дней. Второй день можно скачать здесь.
Первый день:
- урок 1 «Управление мышцами-сгибателями живота»;
- урок 2 «Управление мышцами талии».
Видеозаписи семинара по соматическому обучению Виктора Васильева в йога-студии Андрея Сидерского в марте 2015 года
Что такое движение из центра? Что значит быть целостным? Что значит движение из живота? И как естественно начать дышать животом? Как это дыхание сделать естественным и безусильным?
На занятиях мы слышим снова и снова такие знакомые фразы «делай из центра!», «двигайся из живота!». Что это? Как это из центра? Как животом?
Если это еще можно понять умом, то как это дать почувствовать телу, как это сделать для себя естественным и безусильным?
продажник
To view the content, you need to Sign In or Register.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Последнее редактирование модератором:
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Татьяна Гоголь] Быть женщиной - сакральные практики во время цикла (2024)
- [FitSpoКлуб] Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024)
- [Александра Кибзий] Антиотек - лицо и тело. Тариф Базовый (2024)
- [Владимир Осипов] Дыхание Цзин. Восстановите свою жизненную энергию через Легкие (2024)
- [Оксана Килина] Стиль жизни (декабрь) (2024)