![Клуб "SlivSkladchik" - [Раздача завершенных складчин] схемы заработка, бизнес под ключ](/styles/basic/publicLogoUrl111.png)
Спокойствие в теле. Дыхание против тревожных состояний
Рина Арден
Книга позволит вам обучится дыханию как навыку саморегуляции. Вы узнаете, как дыхание связано с тревогой, сном, эмоциями, паническими реакциями и повседневным напряжением, почему популярные советы часто не работают и что действительно помогает телу чувствовать себя в безопасности.
Книга показывает дыхание как живой процесс, встроенный в тело и жизнь. Здесь много объяснений, тонких наблюдений...
Спокойствие в теле. Дыхание против тревожных состояний + Спокойствие через дыхание. Практическая медитация для жизни и работы [Рина Арден]
Рина Арден
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Книга позволит вам обучится дыханию как навыку саморегуляции. Вы узнаете, как дыхание связано с тревогой, сном, эмоциями, паническими реакциями и повседневным напряжением, почему популярные советы часто не работают и что действительно помогает телу чувствовать себя в безопасности.
Книга показывает дыхание как живой процесс, встроенный в тело и жизнь. Здесь много объяснений, тонких наблюдений...
Спокойствие в теле. Дыхание против тревожных состояний + Спокойствие через дыхание. Практическая медитация для жизни и работы [Рина Арден]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязаные куклы] Кукла Ариша [Baby_toys_nt] [Надежда Панкова]
- Искусство чтения гороскопов. Анализ кармы и акармы [Игорь Кирюшин]
- [Шитье] Группа 12 месяцев [Swetulekkk] [Светлана Дюжаева]
- Колесо Года в городе: от древних секретов сезонной магии до современных практик [Эльвира Бродская]
- 100 рецептов гаитянской кухни [Первый Цифровой]
- Синий в кубе. История и технология кубовой набойки [Вера Голубева, Татьяна Зимина]
- Шить или не шить? Секреты портновского мастерства для начинающих [Анастасия Корфиати]
- [Эксмо] Страшные русские сказки [Александр Афанасьев]
- Спиральные продажи. Как говорить с клиентом на его языке ценностей [Владимир Ростунов]
- 100 рецептов гавайской кухни [Первый Цифровой]
- 100 рецептов валлийской кухни [Первый Цифровой]
- Работа с подавленными и вытесненными чувствами [Мария Минакова]
- Клуб Самурай (январь 2026) [Степан Юсин]
- Тело не расслабляется: скрытые механизмы тревоги + Дыхание против тревоги: как вернуть контроль и внутреннее спокойствие [Рина Арден]
- [Вязаные игрушки] Красная Шапочка [Ольга Ромахина]
- Операция «Эго». Руководство для невыносимых, или Как наконец-то стать собственным Богом [Николай Щербатюк] + Ваша память как инструмент [Роман Душкин]
- Исполнение желаний: правда или миф [Андрей Попов]
- Квантовый скачок. Как перепрошить свою реальность на уровне сознания [Вероника Хамильтон]
- Начни сегодня. Как отказаться от жизни "на потом" и вернуть внимание в сегодняшний день [Вадим Корниенко]
- Домашняя аптечка упражнений академиков Картавенко [Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко, Екатерина Меркюри]
