СКАЧАТЬ Спокойствие в теле. Дыхание против тревожных состояний + Спокойствие через дыхание. Практическая медитация для жизни и работы [Рина Арден]

[Раздача skladchik.com]

Спокойствие в теле. Дыхание против тревожных состояний
Рина Арден

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Книга позволит вам обучится дыханию как навыку саморегуляции. Вы узнаете, как дыхание связано с тревогой, сном, эмоциями, паническими реакциями и повседневным напряжением, почему популярные советы часто не работают и что действительно помогает телу чувствовать себя в безопасности.

Книга показывает дыхание как живой процесс, встроенный в тело и жизнь. Здесь много объяснений, тонких наблюдений...

Спокойствие в теле. Дыхание против тревожных состояний + Спокойствие через дыхание. Практическая медитация для жизни и работы [Рина Арден]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00