Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Онлайн-практикум о том:
– как дышать и худеть,
– как спать и худеть,
– как лежать и худеть,
А главное – как ЕСТЬ и худеть
Хватит это слушать!
Или что фитнес-тренеры и диетологи говорят о похудении?
Чтобы похудеть и накачать пресс, необходимы тяжелые тренировки: тренируйся много и усердно, тогда будешь худым и подтянутым!
ЭТО ЗАБЛУЖДЕНИЕ!
Качая пресс или выполняя упражнение в планке более минуты вы лишь раскачиваете свою талию вширь.
За тонкую...
Стройней на одном дыхании! [Марина Корпан] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Вяжем носки снизу вверх. Техники, конструкции, проекты для вязания на спицах [Анна Журавлева]
- Цикл-10. Как прожить свою мечту за один день [Михаил Венедиктов]
- Матрица селёдки [Николай Щербатюк]
- [PSD] Дизайн Модерн [Ксения Фёдорова]
- За пределами иллюзии. Как наш мозг создает реальность [Николай Щербатюк]
- [PSD] Дизайн Монстрики [Ксения Фёдорова]
- Ликбез по психосоматике [Дарья Гинзбург]
- [PSD] Дизайн Лошадки [Ксения Фёдорова]
- Полное погружение 2.0 Система активного хеджа [Турбобуст] [schoollive] [С. Алексеев, М. Шендеров, И. Ковалев, А. Синицын]
- [PSD] Дизайн Скетч [Ксения Фёдорова]
- Покупатель из ада. Покупатели, которых никто не любит. Книга 1 [Дмитрий Подлужный]
- Покупатель из ада. Интернет продажи. Книга 2 [Дмитрий Подлужный]
- Рецепты из грибов на зиму [Светлана Антонова]
- Тарты. Глубокое погружение [Вера Никандрова]
- Женское здоровье (2025) [Тариф Gold] [Регина Доктор] [Повтор]
- Закрытый клуб Счастливая жизнь без лекарств (сентябрь 2025) [Марина Орлова]
- Здоровая шея: пошаговая система [Григорий Игнатьев]
- [Шитье] Стёганый жилет в японском стиле [Диктанты портного] [Вера Борисюк]
- Конструктор красоты Pro (для уверенных) (месяц № 4) [Дарья Орлова]
- Заимствуем идеи в интерьерах мировых дизайнеров. Продолжение [Ирина Шульгина]