Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода.
Этот воркбук — ваш персональный навигатор по работе с тревожностью. Здесь я собрал свой собственный опыт и без воды, сложных терминов -- дал конкретные техники, которые помогут вам:
- Перестать...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Без правил и словарей [Школа грамотности Романовых] [Наталья Романова]
- Тысяча способов разбогатеть [Пейдж Фокс] + 10 способов легко заработать [Александр Клюквин]
- Полное руководство фильммейкера - Стань невероятным создателем видео [Udemy] [Julian Melanson]
- ПДД с комментариями, фотографиями и 3D иллюстрациями + Правила дорожного движения на 1 апреля 2025 года
- Позвоночник без болей и ограничений [Тариф Я сам] [Данила Сусак]