Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода.
Этот воркбук — ваш персональный навигатор по работе с тревожностью. Здесь я собрал свой собственный опыт и без воды, сложных терминов -- дал конкретные техники, которые помогут вам:
- Перестать...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Выкройки] Топ Samira. ОГ 84. Рост 167-172 [Helpersew]
- Настольный справочник медика. Передовые знания о болезнях [Игорь Семенов]
- Дневник врача Егорова (июль-декабрь 2025) [Андрей Егоров]
- [PSD] Набор CU-677. Вертикальная виньетка для начальных классов [VeraV]
- [PSD] Набор CU-689. Папка-планшет для начальных классов [VeraV]