Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Модуль 1. Основные положения
Модуль 2. Перенос веса
Модуль 3. Баланс/вариации/вращения
Модуль 4. Hips (работа бёдер)
Модуль 5. Постановка шага/шаг/походка/вариации
Модуль 6. Наклоны/обводки
Модуль 7. Прогибы/компенсации
Модуль 8. Hair work (работа волосами)
Спойлер: Подробная программа
Модуль 1. Основные положения
- Приветствие/инструкция/мотивация
- Настройка стоп, коленей
- Осевое вытяжение, настройка корпуса
- Арч, кёрф
- Твист
- Контракшен...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Зубки и зубы. Всё о молочных и постоянных зубах ребенка. Советы детского стоматолога [Екатерина Кузнецова]
- [Лепка] Декор из гипса [Русская роспись] [Анна Небылица]
- 3D-моделирование городов, исторические реконструкции [Семён Расторгуев]
- Почему цветы цветные? Экология растительных пигментов [Архэ] [Михаил Орлов]
- Мануал управляемого хаоса. Как я перестал бояться и полюбил кулаки + Секретные знания электрика для неэлектриков [Николай Щербатюк]
- Код тени. Путеводитель по теневой экономике XXI века (Дмитрий Иванов) + Криптовалюты и цифровые активы (Илья Ли)
- Ловушки антикварного мира [Фарида Кин]
- Расстановки с Еленой Веселаго. Открытая клиентская группа [Институт Открытого поля] [Елена Веселаго]
- Все уже есть [Екатерина Гарцева] [Повтор]
- [ДМК] Метакогнитивная промпт-инженерия [Роман Душкин]
- Перезагрузка реальности [Тариф Сам] [Наталья Щербинина]
- Онлайн-школа директоров [Михаил Алистер]
- [Лепка] Марафон 85. Домик Хоббита [Лёля Раевская]
- Правда о блокчейне. Критический путеводитель по NFT, криптовалютам и иллюзиям Web3 [Дмитрий Иванов]
- Восстановление памяти [Врата Миров] [Ольга Веремеева]
- Методология корпоративного офлайн обучения [Наталья Черменская]
- Нейропереговоры. Как добиваться своего, используя науку о мозге [Максим Карпов]
- У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего [Наталия Сейо]
- Ранний старт – высокий результат на олимпиадах и экзаменах [Земфира Ксенофонтова]
- Через обучение к звёздам. Корпоративное обучение: как сделать эффективным то, что невозможно увидеть [Артём Филипцов]