СКАЧАТЬ Технология тренировки с отягощениями [Сергей Струков]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.

Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов. Эта книга – ваш личный тренер,...

Технология тренировки с отягощениями [Сергей Струков] ПРОДАЖНИК

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00