Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.
Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов. Эта книга – ваш личный тренер,...
Технология тренировки с отягощениями [Сергей Струков] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Очищение (скрабирование) перчаткой Кесе [Татьяна Величко]
- Обертывание голубой глиной (коррекция фигуры) [Татьяна Величко]
- Рисовальный онлайн-лагерь 2025. 3 смена: Цветные миры [Lil School]
- Рисовальный онлайн-лагерь 2025. 2 смена: Цвет в искусстве [Lil School]
- Рисовальный онлайн-лагерь 2025. 1 смена: Цвет в природе [Lil School] [Саша Крю]