СКАЧАТЬ "Толчки - корень боевой мощи Мингхэ-цюань!" [conten] [Юрий Сеньчуков]

[SLIVSKLADCHIK NET]

Курсы по белому журавлю от Сеньчукова
Описание:
Толчок - простейшее действие, выполняемое всем телом. Однако он имеет ключевое значение как для укрепления сухожильно-мускульной структуры тела, так и для начала обучения любым боевым движениям.

Толчок занимает в методике Мингхэ такое же место, как и отжимания в каратэ - но при этом не только прокачивает руки, но и торс и ноги, - но самое главное, сила в нем прикладывается именно в том положении, в котором ваше тело будет находить...

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

курс доступен со статусом премиум бс SLIVSKLADCHIK.NET. Проверьте по поиску форума, ..