Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Что входит в план тренировок:
- подробное объяснение техники в видео- и аудиоформате
- тренировки с тренажерами и свободными весами
- 6 комплексов с разными упражнениями внутри
- 12 тренировок — программа на 4 недели
- доступ навсегда
План тренировок для зала подойдет вам, если хотите:
- Ходите в зал, но не знаете, к каким...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Кекс новогодний мандариновый на сливках [Мария Манахова]
- Кекс тыква чизкейк [Мария Манахова]
- Кекс Шоколадный сырник [Мария Манахова]
- Государство - это мы [Тариф Ницше] [Tatischool] [Тати Mockingbird]
- Кекс Творожный с яблоками и ряженкой [Мария Манахова]
- Кекс Фисташка малина [Мария Манахова]
- Проблемы сепарации и пути решения [Анна Полищук]
- Темный Делез [Архэ] [Дмитрий Хаустов]
- Современные компетенции: 8 направлений для успеха [Александр Шаевич]
- Тригонометрический зоопарк [Юрий Бердинский]
- Perplexity: GPT 4, Claude, Mistral, ИИ-поисковик в одном флаконе [№19 на 1 месяц] [perplexity.ai]
- Интеграция травмы и стыда через проекции образов смерти [МАПП] [Питер Шабад]
- [WP] Reading Indicator — прогресс чтения на странице [Пожизненные обновления]
- Гештальт-терапия [Оксана Полякова]
- Зевок. Шахматный задачник [Айсен Касьянов]
- [Куклы] Творческий клуб Марины Климук (октябрь 2025) [Марина Климук]
- Прогнозы по акциям, идеи и мнения аналитиков Profitmint [№1 на месяц] [profitmint.ru]
- Прогнозы по акциям, идеи и мнения аналитиков PROFITMINT [profitmint.ru] [№1 на месяц]
- 50 целительных сказок для взрослых [Татьяна Ветрова]
- [Аудиокнига] Из консьержки в байгужанки [Денис Байгужин]