Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Возраст — это новые правила игры. Пора узнать их.
Вы перешагнули рубеж 50 лет и чувствуете, что тело начало предательски подводить? Вы не одиноки. Но что, если это не приговор, а всего лишь сигнал о том, что пришло время тренироваться по-новому?
Эта книга — не очередной сборник универсальных упражнений. Это полноценная система активного долголетия, построенная на трех научных принципах: подвижность, стабильность и нейропластичность.
Внутри вас ждут :...
Триада активного долголетия [Анастасия Крекова]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Искусство быть вместе. Навигатор по семейной жизни. Адаптация, роли и преодоление кризисов [Центр Практической Психотерапии] [Анатолий Логинов]
- От Я до Мы. Обретение счастливого супружества: ИНП-подход [Центр Практической Психотерапии] [Анатолий Логинов]
- Партнер на всю жизнь. Как найти «своего» человека и построить с ним здоровые семейные отношения [Центр Практической Психотерапии] [Александр Гончаров]
- [Шитье] Сумка рюкзак мягкой формы [Сумочных дел мастер] [Татьяна Еремина]
- Инвестиции. Как получать доход? Пошаговая система для начинающих [Дмитрий Подлужный]
- Метод воспитания голоса. Методическое пособие [Biophonics] [Карина Купер]
- Сборник вокальных этюдов Classic Runs. Методическое пособие [Biophonics] [Карина Купер]
- Трейдинг ради денег (1 месяц) [Fibotimegrid]
- Решай (ся) ! Книга о принятии решений [Денис Иваницкий]
- Школа ГИПа 1.0 [Владимир Ковалев]
- Сумка рюкзак мягкой формы [Сумочных дел мастер] [Татьяна Еремина]
- Сборник вокальных этюдов Tik Tok. Методическое пособие [Biophonics] [Карина Купер]
- Протокол Зрение [Екатерина Юсупова]
- Тонкая анатомия в тибетской медицине, йоге и медитации. Ключ к энергетической структуре человека [Нида Ченагцанг] [Повтор]
- [ДМК] Анализ и визуализация данных в Yandex DataLens. Второе изд. [Александр Гинько]
- Пироги. Сладкая и несладкая выпечка [Тариф Пироги 5 в 1] [Love Cake] [Ольга Шмукста, Анжелика Телегина, Степан Серенко]
- Психология будущего. Уроки современных исследований сознания [Станислав Гроф]
- Тонкая анатомия в тибетской медицине, йоге и медитации. Ключ к энергетической структуре человека [Нида Ченагцанг]
- Траектория роста по AI-first, AI-driven разработке и ИИ-агентам [LLM Start] [Сергей Смирнов]
- ИИзи. Искусственный интеллект для жизни, работы и инвестиций [Тариф Практический] [Анастасия Тарасова]