Доступно Утяшева - The Тело

[Корнес]

здоровый образ жизни от чемпионки мира
Автор:Ляйсан Утяшева

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Все люди — разные. Это базовый подход к физическим нагрузкам. Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем.

Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип. От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию.

продажник
To view the content, you need to Sign In or Register.

Скачать:

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.

 

[dikar]

Остальное будет?