СКАЧАТЬ Ужин для пищеварения за 5 минут: готовое решение [Андрей Попов]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Тяжесть после ужина, плохой сон и вздутие? Правило 3 часов до сна научная база!
Эта книга даёт 7 готовых ужинов (паровая рыба, куриная грудка, омлет) + визуальный метод порции.

Вы узнаете:

• как квашеная капуста за 3 дня улучшает пищеварение;
• где мелатонин и триптофан для сна;
• SOS-меню при изжоге и вздутии.

Температура пищи влияет на переваривание, а некоторые здоровые продукты мешают спать! Идеальное время для хронотипа + дневник на месяц. Лёгкость...

Ужин для пищеварения за 5 минут: готовое решение [Андрей Попов]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00