СКАЧАТЬ Воля как сталь. Наука о закалке психики для достижения любых целей [Николай Сорокин]

Раздача skladchik.com

Сливаю skladchik.com
Премиум


Перед вами книга про конкретную «закалку» психики, как спортсмен качает мышцы. Ты узнаешь, как формировать привычки, которые не сломаются при первой же трудности. Внутри — куча практических методов из психологии для развития силы воли.

Что внутри:
  • Методы укрепления силы воли на основе нейропластичности и когнитивной психологии.
  • Практические упражнения по концентрации, управлению эмоциями и стрессом.
  • Стратегии формирования привычек, устойчивых к...
Воля как сталь. Наука о закалке психики для достижения любых целей [Николай Сорокин]

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 

Возможно, Вас ещё заинтересует:

Сверху
... ...