СКАЧАТЬ Возвращение. Инструкция по перезагрузке [Артëм Данченко]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Возвращение. Инструкция по перезагрузке — это практическое руководство для тех, кто пережил кризис и ищет путь обратно к себе.

Каждая глава устроена по схеме «Проблема – Причина – Решение»: ясное описание состояния, объяснение без лишней теории и пошаговые техники самопомощи. Здесь дыхательные практики, упражнения для тела, алгоритмы общения с близкими и простые инструменты для восстановления сна, памяти и эмоций.

Эта книга не для чтения «от корки до корки»,...

Возвращение. Инструкция по перезагрузке [Артëм Данченко]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00