СКАЧАТЬ Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию [Мария Филимонова] + Что скрывают лишние килограммы? [Татьяна Сергеева]

[Раздача skladchik.com]

Складчина: Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию [Мария Филимонова] + Что скрывают лишние килограммы? [Татьяна Сергеева]

Взбодрись. Как перестать уставать и увеличить энергию
Мария Филимонова

В книге собраны практические рекомендации по увеличению энергии, из которых вы сформируете свой личный план. В ней разобраны основные причины дефицита энергии с точки зрения питания и образа жизни, показаны взаимосвязи этих причин и алгоритм работы с ними. Также в каждой главе вы найдете примеры меню для работы с причинами дефицита энергии. Эта книга для женщин, которые устали, но очень хотят вернуть свою энергичность и достигать своих целей, проводить качественно время с семьей, развиваться, не жертвуя при этом своим здоровьем.

Автор книги Мария Филимонова, практикующий нутрициолог и health коуч. Более четырех лет помогает женщинам становиться энергичными и здоровыми с помощью смены рациона питания и бережного внедрения новых привычек.

Цена 299 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скачать

Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда
Татьяна Сергеева

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе. Никаких голодовок и строгих ограничений!

В книге собраны 15 техник для работы с подсознанием и 35 лайфхаков для самопомощи. Также очень много примеров из жизни, с которыми вы сталкиваетесь регулярно. Читайте, выполняйте упражнения и запускайте процессы, которые уберут лишний вес навсегда.

Цена 249 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скачать

Общая стоимость: 299+249=548 руб.

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00