Давайте разберемся в чем же ее польза.
1.При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела;
2.Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что сразу положительно влияет на образ и самочувствие в целом
3.С помощью растяжки можно снизить болевые ощущения, причиной которых стало нервное напряжение или стресс
4.Эластичные мышцы сильнее нерастянутых в среднем на 25%, а также обладают большей выносливостью;
5.В конце концов, шпагат — хороший сюжет для фото в соцсетях
Скачать
1.При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела;
2.Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что сразу положительно влияет на образ и самочувствие в целом
3.С помощью растяжки можно снизить болевые ощущения, причиной которых стало нервное напряжение или стресс
4.Эластичные мышцы сильнее нерастянутых в среднем на 25%, а также обладают большей выносливостью;
5.В конце концов, шпагат — хороший сюжет для фото в соцсетях
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Pravda.Pro.Pisheprom] Марафон Накорми свою микрофлору (2024)
- [Сандал] Практическая рефлексотерапия. Сухожильно-мышечные меридианы
- [Огулов Центр] Рецепт долголетия от натуропата. Как прожить жизнь здоровым человеком (2024)
- [Московский институт релаксологии] Палсинг (пульсационный массаж)
- [AHAM] Гидролаты — основы и энергетический подход французской школы (2024)