Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Здоровая спина и красивая осанка за 20 минут в день.
В курс входит:
- 12 эффективных тренировок на каждый день
- 4 чек-листа
- 4 полезных гайда
- 5 эфиров с Никитой и экспертами
- 3 подкаста
Основной модуль
- Подготовка и укрепление
Осанка и плечевой пояс. Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц.
Поясница и ягодицы. Комплекс для снятия напряжения с поясницы и...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Внутренний компас души. Практикум по развитию интуиции [Юрий Констант]
- Весенние букеты [artilike] [Анастасия Беседина]
- Множественность психики и мозг: Как нейронаука помогает глубже понять клиента? [Екатерина Винник]
- Система Мишмари. Самый легкий и быстрый способ похудеть навсегда [Мария Мишмари]
- Тонкочувствующий. О силе, которая живет в каждом мужчине [Благоника]
- Компас антихрупкости [Марина Фомина]
- [Шитье] Комплект Mary [Елена Захарова]
- Неореаль - 12 «Сборка сценария в моменте. Первичные загрузки 5Д завершены» [Эмилия Франк]
- [Вязание] Комплект Лана [Марина Станкеева]
- Осенний сборник рецептов от Смородины [smorodina_banket] [Светлана Смородина]
- Маяк VIII. Современные подходы в семейной терапии: теория и практика [Тариф Стандартный] [Аглая Датешидзе, Марина Травкова, Сергей Воронцов]
- Выучите любой язык всего за 3 месяца [Юджи Белеза]
- Подписка на контент Осознанная меркантильность (октябрь 2025) [Тариф Волчара] [Антон Назаров]
- Tekla Structures 2024. Профильный курс по металлоконструкциям КМ, КМД [Школа НИП]
- Финтех от А до Я: введение в индустрию [stepik] [Артем Смирнов]
- Подписка на аналитические материалы Smartlab Premium (октябрь-ноябрь 2025) [Тимофей Мартынов]
- Марафон «Judgment Diet». Обрети настоящую свободу от суждений [Марина Кульпина]
- ФемДом клуб [Тариф Start] [Vita Domina]
- Английский букварь. Ступень 1 [Тариф В формате pdf] [Евгения Гречишникова] [Повтор]
- [Машинная вышивка] Дизайн машинной вышивки "Воспоминание в банке - Город". Для пялец 20х30 [Наталья Шестакова]